怀孕吃燕窝能防止妊娠纹生长吗

2021-01-04www.yanwo115.com 燕窝门户网人气:

根据有关报道,近70%的孕妇在孕期混出现不同程度的妊娠纹,燕窝具有很好的美容功效,那么怀孕吃燕窝能防止妊娠纹生长吗?

怀孕吃燕窝能防止妊娠纹生长吗

妊娠纹是由于子宫的日渐增大,皮肤弹力纤维超过一定限度,加上肾上腺皮质所分泌糖皮质激素增多,引起纤维断裂在皮肤上形成条纹。而燕窝中含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF),被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果,在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。

燕窝中含有表皮生长因子,具有对受损肌肤快速修复的作用。

妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,由于皮肤变薄,会使血的颜色外露,再加上色素沉着,就会呈现紫色或是褐红色的条纹,而燕窝中的EGF能够与体内各种酶形成良好的协调效应,抑制酪氨酸酶的合成,而黑色素的形成又离不开酪氨酸酶的参与,所以怀孕吃燕窝可以有效防止妊娠纹生长和发黑。

燕窝受广大孕妇及其家庭的喜欢,当然不仅仅是可以预防妊娠纹,燕窝具有很好的美容功效,可以增加皮肤弹性,消除黑色素,人身之后,受体内激素的影响,很多孕妇的皮肤会暗沉长斑,吃燕窝可以很好的提亮肤色,是孕妇和胎儿的皮肤白里透红。

燕窝除了美容,孕期吃燕窝还有什么好处呢?

怀孕吃燕窝可以有效预防妊娠纹。

孕期吃燕窝的好处

孕期吃燕窝不管可以美容,燕窝中含有丰富的燕窝酸和营养物质,可以提高孕妇抵抗力,是孕期更加顺畅不易得病,有效缓解孕期的乏累感,具有安胎养胎的功效。孕期吃燕窝还能促进胎儿的免疫系统的分化和发育,使胎儿出生后的体质更强。

燕窝酸可以促进大脑发育,怀孕的前三个月是胎儿大脑发育的重要时期,燕窝酸作用于大脑神经细胞间的突出,可以为脑细胞增殖提供营养,促进信息的传递,所以孕期吃燕窝可以让胎儿的大脑发育更快更完善,提高智力发育水平,提高今后的学习能力。

孕期吃燕窝的好处多多,并且真的可以预防妊娠纹,当然了,妊娠纹的生长受基因的影响较大,每个人的体质不同,效果也不尽相同,此外还和胎儿的大小及生长速度有关。所以各位宝妈除了吃燕窝预防妊娠纹以外,控制体重也是非常重要的事情。

孕期燕窝食谱

1.冰糖炖燕窝

取金丝燕或官燕半盏,用纯净水浸泡6个小时,将其完全泡软、泡发,用镊子仔细挑去残余的杂质和细毛,撕成小条后放入炖盅内,加水没过燕窝,然后隔水炖煮30分钟,至燕窝软烂即可加入适量冰糖食用。清炖燕窝除了少许冰糖外,没有添加任何辅料,不会对身体造成额外的刺激,温和滋补,有助于孕妇补充营养、调理身体。

2.牛奶炖燕窝

取半盏燕窝,用凉水充分浸泡6小时左右,沥干水分,撕成小片,加入到盛好200毫升牛奶的炖盅内,一同炖煮20分钟,炖至燕窝柔软有弹性即可食用。牛奶炖燕窝能够滋阴润燥,美容养颜,富含蛋白质和营养元素,有助于胎儿的生长发育,孕妇食用可以达到一人吃,两人补的功效。

3.雪梨炖燕窝

雪梨炖燕窝是一道有名的粤菜,将燕窝在冷水中浸泡6小时,撕成小片备用,同时将雪梨上部切开,挖去核心,留下梨柄作盖,然后将浸泡好的燕窝倒入雪梨中,加入碎梨块、冰糖以及适量纯净水,入锅炖煮30分钟左右即可食用。雪梨炖燕窝具有润肺化痰、止咳平喘、清热除烦的作用,能够缓解孕妇食欲不振、烦闷恶心等症状。

4.鲜鱼炖燕窝

燕窝本身没有太多的滋味,除了制成甜品外,还可以与鲜鱼、鸡肉等一同炖煮,制成咸鲜口味的滋补菜肴。取半条鲜鱼,仔细去除鱼刺后加入姜、蒜、料酒等去腥,与泡发撕碎的燕窝一同入锅炖煮,出锅后加入适量食盐即可食用。鲜鱼炖燕窝味道鲜美,口感独特,富含营养物质和蛋白质,适宜孕期的妇女食用。

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